Estamos passando por um momento muito difícil com a chegada deste novo vírus, muitas pessoas estão assustadas e as vezes por falta de informação acabam entrando em pânico.
É necessário que sejamos prudentes e que tenhamos muito cuidado com nossa saúde, não basta só ficar em pânico e não se proteger, agora é hora de cada um fazer sua parte para que assim as coisas voltem ao normal logo.
O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE O NOVO VÍRUS:
O QUE É ?
O covid-19 é conhecido popularmente como coronavirus, conhecido desde meado dos anos 1960, este vírus causa doenças respiratórias nós seres humanos que pode variar de leves a moderado, podemos dizer que ela é semelhante a uma gripe. Idosos e crianças fazem parte do grupo de risco deste vírus, visto que são pessoas mais sensíveis e normalmente com imunidade mais baixa que uma pessoa mais jovem.
SINTOMAS:
Dor de garganta
Coriza
Dificuldade para respirar
Febre
Tosse seca.
COMO EVITAR:
Evite contato com as pessoas afetadas, no caso como é difícil saber quem possui o vírus, o melhor é evitar abraços, beijos e apertos de mãos.
O vírus é transmitido de pessoa para pessoa, então é necessário evitar contato físico e também sempre higienizar as mãos.
Evite colocar as mãos nos olhos, boca e nariz.
Lave as mãos de duas em duas horas com água e sabão.
Utilize máscara caso esteja com algum sintoma.
Passe álcool em gel nas mãos.
Se alimente bem para manter sua imunidade em dia.
DICA:
O vírus não resiste a temperaturas altas De 26 e 27 graus, sendo assim procure consumir sempre bebidas quentes, como chá, sopas....
Procure ingerir frutas e legumes em sua alimentação.
Se hidrate de tempo em tempo.
- "Todos devem garantir que a boca e a garganta estejam úmidas, nunca SECA. Beba alguns goles de água pelo menos a cada 15 minutos. POR QUE? Mesmo que o vírus entre na sua boca, a água ou outros líquidos o varrerão pelo esôfago e pelo estômago. Uma vez no estômago, o ácido gástrico mata todo o vírus. Se você não beber água suficiente com mais regularidade, o vírus pode entrar em seus brônquios e pulmões, o que é muito perigoso."
NOTA OFICIAL DO GOVERNO DO ESTADO DE SÃO PAULO SOBRE O CONVID19 LEIA COM ATENÇÃO:
Os especialistas de Taiwan sugerem fazer uma verificação simples que podemos fazer sozinhos todas as manhãs: respire fundo e prenda a respiração por mais de 10 segundos. Se você completá-la com sucesso, sem tossir, sem desconforto, uma sensação de opressão, etc., isto mostra que não há fibrose nos pulmões, indicando, essencialmente, nenhuma infecção. Em momentos tão críticos, faça essa verificação todas as manhãs em um ambiente com ar limpo! Estes são conselhos sérios e excelentes de médicos japoneses que tratam casos de COVID-19.
ESPERO QUE ESTAS INFORMAÇÕES AJUDE AS TODOS.
VAMOS JUNTOS ORAR PELOS PAÍSES PARA QUE SE RECUPEREM LOGO.
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