GRAVIDEZ: SAIBA O QUE NÃO UTILIZAR EM SUA PELE

A gravidez é uma fase mágica e transformadora na vida de uma mulher, mas também traz preocupações sobre o que é seguro usar em termos de produtos de beleza e cuidados pessoais. Mudanças hormonais podem afetar a pele, o cabelo e até mesmo a saúde geral, tornando essencial a escolha de produtos seguros. Neste artigo, baseado em estudos científicos, vamos explorar os produtos que são seguros para usar durante a gravidez e quais ingredientes evitar.

Importância de Escolher Produtos Seguros

Durante a gravidez, tudo o que a mãe consome ou aplica em seu corpo pode potencialmente afetar o desenvolvimento do bebê. Certos ingredientes encontrados em produtos de beleza podem ser absorvidos pela pele e atravessar a placenta. Por isso, é crucial optar por produtos que não contenham substâncias prejudiciais.

Ingredientes a Evitar na Gravidez

1. Ácido Retinoico ou Retinol: Potentes derivados da vitamina A, conhecidos por tratar acne e sinais de envelhecimento, mas associados a malformações congênitas.
2. Hidroquinona: Utilizada para clareamento de manchas escuras, sua alta taxa de absorção cutânea torna-a arriscada.
3. Ureia: Em altas concentrações, pode ser prejudicial durante a gravidez.
4. Alfa-Hidroxiácidos (AHAs): Incluem ácido glicólico, ácido mandélico e ácido lático, que, em concentrações elevadas, podem ser irritantes e não são recomendados.
5. Ácido Salicílico: Comumente usado em tratamentos de acne, pode ser perigoso em concentrações elevadas.

Ingredientes Seguros para Usar na Gravidez

1. Ácido Azelaico

   • Benefícios: Trata acne e rosácea, melhora a textura da pele e reduz a pigmentação.
   • Por que é seguro?: Estudos indicam que o ácido azelaico é seguro para uso durante a gravidez e efetivo contra a acne.

2. Ácido Kójico

   • Benefícios: Clareia manchas escuras e uniformiza o tom da pele.
   • Por que é seguro?: É uma alternativa segura aos clareadores de pele mais agressivos como a hidroquinona.

3. Hidratantes

   • Benefícios: Mantêm a pele hidratada, prevenindo ressecamento e estrias.
   • Por que são seguros?: Fórmulas suaves, muitas vezes com ingredientes naturais, são ideais para a pele sensível das gestantes.

4. Ácido Hialurônico

   • Benefícios: Hidrata profundamente a pele, mantendo-a macia e flexível.
   • Por que é seguro?: É um hidratante poderoso e seguro, não é absorvido profundamente, permanecendo na superfície da pele.

5. Niacinamida

   • Benefícios: Reduz inflamações, melhora a barreira da pele e combate a acne.
   • Por que é seguro?: Uma forma de vitamina B3, conhecida por ser segura e benéfica durante a gravidez.

6. Sabonetes Gentis

• Benefícios: Limpam a pele sem remover sua hidratação natural.
• Por que são seguros?: Fórmulas suaves, sem fragrâncias e sem produtos químicos agressivos, são ideais para a pele sensível das gestantes.

Produtos Recomendados

1. Hidratantes Faciais e Corporais

   • Produtos Recomendados: CeraVe Hydrating Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser
   • Por que são seguros?: Fórmulas suaves, sem fragrâncias e com ingredientes hidratantes como ceramidas e ácido hialurônico.

2. Protetores Solares

   • Produtos Recomendados: EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46, La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Sunscreen SPF 100
   • Por que são seguros?: Utilizam filtros físicos (óxido de zinco e dióxido de titânio) que não são absorvidos pela pele.

3. Tratamentos para Acne

   • Produtos Recomendados: Ácido azelaico (Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster), Peróxido de benzoíla em baixas concentrações (Neutrogena On-the-Spot Acne Treatment)
   • Por que são seguros?: Estudos indicam que o ácido azelaico é seguro para uso durante a gravidez e efetivo contra a acne.

4. Hidratantes para Prevenção de Estrias

   • Produtos Recomendados: Bio-Oil Skincare Oil, Palmer's Cocoa Butter Formula Massage Lotion for Stretch Marks
   • Por que são seguros?: Contêm ingredientes naturais como óleo de rosa mosqueta e manteiga de cacau, que ajudam a melhorar a elasticidade da pele.

5. Shampoos e Condicionadores

   • Produtos Recomendados: Pureology Hydrate Shampoo, SheaMoisture Raw Shea Butter Moisture Retention Shampoo
   • Por que são seguros?: Livres de sulfatos, ftalatos e parabenos, focando em ingredientes naturais e suaves.

6. Maquiagem

   • Produtos Recomendados: Mineral makeup (bareMinerals Original Foundation), Tarte Amazonian Clay 12-Hour Full Coverage Foundation
   • Por que são seguros?: Fórmulas minerais evitam ingredientes nocivos e são gentis com a pele sensível durante a gravidez.

Dicas Adicionais

• Leia os Rótulos: Sempre verifique a lista de ingredientes antes de comprar um produto.
• Consulte seu Médico: Se estiver em dúvida sobre a segurança de um produto, converse com seu obstetra ou dermatologista.
• Opte por Produtos Naturais: Produtos com ingredientes naturais são geralmente mais seguros, mas ainda assim devem ser verificados quanto a possíveis irritantes.

Escolher produtos seguros durante a gravidez é essencial para garantir a saúde da mãe e do bebê. Ao evitar certos ingredientes e optar por produtos recomendados por estudos científicos e especialistas, você pode manter sua rotina de beleza sem preocupações. Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde ao introduzir novos produtos em sua rotina de cuidados durante a gravidez, faça um acompanhamento para saber ao certo quais produtos realmente você pode utilizar durante a gravidez.

Esperamos que este post ajude você a fazer escolhas informadas e seguras para cuidar de si mesma durante esta fase tão especial, mas lembre-se sempre de procurar por um profissional que entenda do assunto e possa te ajudar melhor, sempre com acompanhamento do seu médico obstetra.