DICAS DE BELEZA FEMININA PARA O DIA A DIA

 

Assuntos relacionados com beleza são um dos mais pesquisados no Google e também em plataformas como o Pinterest, as mulheres amam buscar dicas de beleza para o dia a dia na internet.

Nosso dia a dia é sempre muito corrido, principalmente das mulheres que na maioria das vezes trabalham fora, algumas já tem filho e quando chegam em casa tem que cuidar da casa, dos filhos e do marido e na maioria das vezes ficam sem tempo de seguir os cuidados básicos com a beleza.

Os cuidados com a beleza vão além de cuidados estéticos, podemos dizer que os cuidados com a beleza ajudam também na nossa saúde física e principalmente mental. Quando a mulher se sente bem com ela mesma e com o que vê no espelho, consegue se sentir bem com tudo, a autoestima e o amor própria fazem muita diferença na vida de uma mulher, faz bem se cuidar e se sentir bem.

Pensando em tudo isso e em como é importante se cuidar, resolvi compartilhar dicas de beleza feminina para o dia a dia, são dicas práticas que podem ser exercidas todos os dias por mulheres que querem se cuidar e se sentir bem.

Dicas de beleza feminina para o dia a dia

Cuidados com a pele do rosto

Hidratação da pele: é necessário sempre estarmos atentos de como está a nossa pele e não é só sobre aparência mas sobre a saúde da pele. Manter a pele sempre hidratada é algo muito importante para a saúde dela e com simples ações podemos deixar a pele hidratada. Para os dias mais frios escolha utilizar loções hidratantes a base de óleo de coco. Caso sua pele seja mais oleosa escolha cremes free oil, ou seja, livre de óleos.

>> Aprenda a fazer skincare AQUI.

Cuidados com o sol: o nosso corpo precisa do sol por conta da vitamina D, mas antes de ficar no sol um tempo do seu dia, é necessário lembrar sobre o cuidado que deve ter em proteger sua pele com protetor solar. Os raios ultra violeta conhecidos também como UVA podem causar câncer de pele nos humanos e também podem causar envelhecimento precoce, para evitar isso utilize TODOS OS DIAS o protetor solar com FPS 30, mesmo que o dia esteja nublado ou que esteja chovendo utilize o protetor solar.

Maquiagem para o dia a dia: já comece seu dia se arrumando, uma boa maquiagem dá um up para começar o dia, não precisa ser uma make pesada, mas só de passar um batom e um rímel já da uma diferença no visual. Mas o mais importante em relação ao cuidado é na hora de retirara a maquiagem, jamais durma de maquiagem, isso prejudica muito sua pele e pode causar espinhas e cravos indesejáveis.

>> Aprenda a se maquiar AQUI.

Esfoliação facial: a esfoliação facial ajuda a remover as peles mortas do rosto, para fazer este tipo de esfoliação escolha cremes específicos para seu tipo de pele, evite fazer as receitas caseiras por que as vezes você pode danificar sua pele utilizando ingredientes que não são indicados para sua pele.

Cuidados com o cabelo:

Lavagem do cabelo: os cabelos precisam sempre estar limpos isso é claro, mas é necessário tomar cuidado na hora da lavagem do cabelo, não lave seu cabelo com água quente pois além de danificar o couro cabelo, ainda prejudica os fios do cabelo, facilitando a quebra dos fios.

Cabelo molhado: não durma com o cabelo molhado isso pode deixar os fios quebradiço, sempre que fizer a lavagem do cabelo seque antes de ir dormir, prefira secar de forma natural mas caso precise utilize o secador.

Hidratação capilar: quando o cabelo está hidratado fica muito mais fácil de penteá-lo sem quebrar os fios. Para fazer essa hidratação você pode optar por cremes para fazer hidratação na hora do banho ou então cremes de hidratação para tratamentos noturnos. A rotina de fazer uma hidratação capilar não consome tanto tempo e por isso pode ser feito pelo menos 1 vez por semana.

Pentear o cabelo: pode até parecer bobagem e não parecer um cuidado necessário, mas existe uma forma correta de pentear o cabelo. Quando for pentear o cabelo e estiver um pouco embaraçado, comece sempre pelas pontas e dai vai subindo e desembaraçando aos poucos, isto faz com que o cabelo não quebre e cause frizz depois na hora de finalizar.

Cuidados com o corpo:

Alimentação: falar sobre alimentação relacionado a beleza na maioria das vezes está arremetido a emagrecimento. Porém, alimentação não é sobre isso, mas sobre cuidar do seu corpo bem por meio dos alimentos, é muito importante saber se alimentar de forma correta. Uma má alimentação acarreta diversos tipos de doenças, então sempre que possível procure se alimentar de forma saudável e se livrar dos alimentos industrializados.

>> Aprenda a fazer marmita fit AQUI.

Exercício físico: o exercício físico também passa pelo mesmo tabu d alimentação, exercício físico não é só para emagrecer mas sim para cuidar de seu corpo de forma saudável. Existem diversos estudos que relatam a cura de doenças por meio de exercícios físicos e uma delas que podemos dizer ser a doença do século é a depressão, muitas mulheres já foram curados por meio do exercício físico. 

Um exercício fácil e sem valor para investir é a caminhada, separe alguns minutos do seu dia para fazer uma caminhada. Além de ser bom para a estética, ainda ajuda mentalmente.

Dica bônus:

Esqueça os padrões impostos pela mídia, as dicas de beleza são para te ajudar no dia a dia a se sentir bem, sem comparações e sem querer se encaixar em um padrão que não existe, cada um tem uma beleza particular. Quando você tenta se encaixar em um padrão é como se você se destruísse por dentre e se esquece de quem você realmente é.