O post de hoje é dedicado ao pessoal que ama praticar exercícios e ficar na academia, cuidando da saúde do corpo. Bem como para as mulheres que não sabem quais cuidados devem ter com seus cabelos após a prática de exercício físico.
Assim como muitas mulheres que não sabem oque fazer, eu também não sabia quais cuidados deveria tomar, achava que o cuidado com os cabelos após os exercícios não tinha tanta relação.
Pode não parecer, mas existe um vilão nessa história, esse vilão é o suor, este está presente em todas as práticas que exigem esforço físico. Não sabe oque por que o suor é o vilão da história, então continue lendo esse post e confira as dicas para cuidar do seu cabelo após academia.
O suor é constituído de cloreto de sódio (sal) e gordura, quando praticamos uma atividade os componentes tem sua função aumentada. Quando excessivo pode causar alguns danos aos cabelos, como por exemplo, caspa, queda de cabelo e também podem impedir o crescimento saudável dos fios.
A geração do momento é a ''geração fitness'', sendo assim os cuidados com o cabelo devem ser redobrados, mas infelizmente muitas pessoas não se atentam para isso e acabam não dando tanta importância. Ao contrário do que muitos pensam, é indicado a lavagem dos fios após a prática de exercício físico, para que assim possa ser retirado todo o sal e gordura produzido em excesso durante a malhação.
Dica 1: Lavar os cabelos com produtos adequados sempre que praticar exercícios físicos.
Dica 2: Quando for malhar, faça um coque para que o cabelo não tenha contato com o suor.
Dica 3: Utilize boné, faixas ou chapéu se for praticar exercício físico ao ar livre.
Dica 4: Utilize uma toalha para ir secando o suor.
Dica 5: Antes de praticar exercício/malhação aplique um leve-in ou óleo vegetal para proteger os fios do suor.
Lembre-se sempre que a prática de exercício físico faz toda a diferença na saúde, mas o cuidado com os cabelos evitam danos futuros.
As imagens foram retirados da internet (Google).
Por isso digo: Vivam pelo Espírito, e de modo nenhum satisfarão os desejos da carne.
Gálatas 5:16
Gálatas 5:16
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