Olá pessoal e aí como estão nesse verão?? Tá muito quente na cidade de vocês? Porque aqui onde eu moro, interior de São Paulo está muito, muito quente mesmo, por conta disso tive que dobrar os cuidados com a pele.
Existem cuidados com a pele que são essenciais para a saúde, é necessário estar atento a saúde da pele durante o verão. Por conta da alta temperatura a pele acaba sofrendo alguns danos, por isso todo o cuidado é bem vindo.
Estamos em uma época onde ficamos muito expostos a altas temperaturas. As mulheres adoram ficar bronzeadas nessa época, ficar com a pele com a cara do verão, os homens normalmente usam menos camisas nos dias quentes e acabam se expondo ao sol com mais frequência. Toda essa exposição é a cara do verão, porém com ele vem algumas consequência quando não se tem os cuidados essenciais.
Para aproveitar melhor o verão, mantendo a saúde da pele em dia, é necessário alguns cuidados, então bora se ligar nesses cuidados que são essenciais e fazem toda a diferença.
Não esqueça de utilizar o protetor solar: o filtro solar deve ser aplicado diariamente e sempre retocado.
Beber bastante liquido: é muito importante se manter hidratado, a água tem essa função, além de hidratar o corpo, ainda vai ajudar no funcionamento dos órgãos.
Hidratar a pele diariamente: utilize todos os dias cremes hidratante, para evitar que a pele fique ressecada e descame.
Alimentação equilibrada e saudável: evite alimentos gorduroso. Se alimente de frutas, legumes com alto teor de água e fibras.
Utilize roupas leves, que permitam que a pele respire: as roupas levem evitam que a pele sofra lesões, como por exemplo a assadura.
"Parem de lutar! Saibam que eu sou Deus! Serei exaltado entre as nações, serei exaltado na terra."
Salmos 46:10
Salmos 46:10
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